mahobap,я коленом не бился и не бьюсь,делаю ролл,и больше 2-3 метров с высоты я не прыгал, отрабатываю в основном трюки на земле,но очень много бегаю...
Болезнь Осгуда Шлаттера
51 сообщений
Бегать можно, я по крайней мере бегал, и футболом занимался и так бегал никогда от физры не освобождался. и сейчас вроде бы никаких последствий
Ну ты как бы терпел боль да?А потом уже через год прошло?
ну насколько я помню каких то сильных болевых ощущений и не было во время занятий. Только иногда при резком и глубоком приседании отдавало немного в колене, ну и при надавливании/становлениии на коленку было очень больно. Как то свыкся что не проходит, а потом смотрю прошло.
А когда ты просто бегал то болело?
нет, только при надавливании на "шишку" :)
мдаа,я как начинаю бегать начинается ЖУТКАЯ боль,терпеть можно ну 3 минуты потом в аут((ладно подожду неделю...
А так спасибо за помощь.
А так спасибо за помощь.
Я вернулся :)
В тему:
Все еще болит. Нагрузки не снижаю, начинаю привыкать к боли. когда бегаю - не болит и не болело. Думаю, что у Energizer'а что-то другое. Или шлакер+ что-то другое.
У меня болит уже год, лечение нихрена не помогает, можете не лечится (проверено опытом - у многих знакомых эта болезнь).
1. Боль начинается, когда:
1) Присидаешь
2) Садишься на колени
3) Надавливаешь на шишку
4) После прыжка
5) После тренировок.
6) При ходьбе по лестнице
7) При долгой ходьбе (в первый год болезни).
2. Боли не должно быть:
1) Когда бегаешь
2) Когда сидишь
3) лежишь
4) плаваешь
5) Читаешь эту тему
6) и т.д.
У меня болит только в пунктах 1.1, 1,2, 1.3, 1.4, и иногда 1.5
Вообщем не волнуйтесь, лучше всего просто забыть про болезнь и все будет окей.
Просто нам не повезло..
В тему:
Все еще болит. Нагрузки не снижаю, начинаю привыкать к боли. когда бегаю - не болит и не болело. Думаю, что у Energizer'а что-то другое. Или шлакер+ что-то другое.
У меня болит уже год, лечение нихрена не помогает, можете не лечится (проверено опытом - у многих знакомых эта болезнь).
1. Боль начинается, когда:
1) Присидаешь
2) Садишься на колени
3) Надавливаешь на шишку
4) После прыжка
5) После тренировок.
6) При ходьбе по лестнице
7) При долгой ходьбе (в первый год болезни).
2. Боли не должно быть:
1) Когда бегаешь
2) Когда сидишь
3) лежишь
4) плаваешь
5) Читаешь эту тему
6) и т.д.
У меня болит только в пунктах 1.1, 1,2, 1.3, 1.4, и иногда 1.5
Вообщем не волнуйтесь, лучше всего просто забыть про болезнь и все будет окей.
Просто нам не повезло..
Просто мы не люди, мы Трейсеры:)
У нас другой организм, ЗДОРОВЫЙ!!!
У нас другой организм, ЗДОРОВЫЙ!!!
А ну вот жду неделю,приседать могу,ЛЕГКО!Подожду еще,боль вроде проходит)Шишки почти уже не видно)А была видно сильно)
Так пацаны,расскажу что было у меня,вообщем тем летом я сильно ударился в месте под коленом об парапет когда делал спид,ну новичёк был тогда ещё,вообщем,где-то осенью нога начала болеть в том месте после тренировок,потом перестала болеть а вот потом,когда я ИДИОТ сделал хэнд с 3х метров да и ещё с неправильным дропом,нога начала частенько давать о себе знать,ну зимой я ходил на брек крутил сальтуху и короче ногу не жалел,да ещё и делал это без наколенников,однажды,а если быть точнее 8го февраля этого года я просто решил сделать волл ран,разбежался,толкнулся от земли левой ногой(она и болела обычно)и тут на те,хруст чи ещё что-то,сразу доставили в травму,диагноз-частичный надрыв собственной связки надколенника,пацаны вы не представляете какая это адская боль когда просто пытаешься напряч нгу,вообщем жопа,4 месяца не занимался,тока на турнике и брусьях,щас сигаю тока с высот не прыгаю и всё ок,немного побаливает иногда но сазали так должно быть,так что мой вам совет если болит под коленом и у вас там нет шишки,прекращайте тренировки пока не поситите хирурга,не повторяйте моей ошибки,а там вам скажут уже что дальше делать.
помоему, всем трейсерам надо при малейшей боли, особенно в ногах, обращаться к врачу. Если только вы не уверены на 300%, что у вас не растяжение.
=)
Теперь почти не болит :) только вечером, после длительных тренировок :)
Даже приседать уже могу пару раз)
Даже приседать уже могу пару раз)
а из за чего вобще эта болезнь появляется?и как избежать ее?
А хер её знает. Как избежать - освободи колени от нагрузок и все. А вообще, со временем само проходит =)
Я уже норм. бегаю и прыгаю, и присидаю.. жаль, что зима только)
Я уже норм. бегаю и прыгаю, и присидаю.. жаль, что зима только)
Зима. Каток. Колени опять начинают привычно болеть,правда, не сильно.
У меня уже связка не болит,почти ахеренчик даж,но буду следовать совету врача и потерплю ещё 2 месяца,а потом вперёд,дальше тренить спустя год перерыва из-за ноги.
У меня уже связка не болит,почти ахеренчик даж,но буду следовать совету врача и потерплю ещё 2 месяца,а потом вперёд,дальше тренить спустя год перерыва из-за ноги.
круто) скажи что ты за этот год проходил делал?) у меня эта штука сравнительно недавно 4 месяца где-то, назначили УВЧ - ну когда током стучат по колену(8 раз я его прошол ( типо для меня это полный курс) и все походу отдых снова до лета) тебе что то еще прописывали??) или что нить делал?
круто) скажи что ты за этот год проходил делал?) у меня эта штука сравнительно недавно 4 месяца где-то, назначили УВЧ - ну когда током стучат по колену(8 раз я его прошол ( типо для меня это полный курс) и все походу отдых снова до лета) тебе что то еще прописывали??) или что нить делал?
Мне только первые три недли прогривание делали,ну это просто хрень держишь у колена и она чё то делает,и всё,потом сказали тупо отдых большой,ну это в больнице,мы ещё с мамой пошли к одному врачу,частному,ну вот он ещё таблетки прописал,они хрень содержат какуе-то,которая способствует укреплению костного вещества(я так понял это оно связку с костью чи с сухожилием крепит),ну а вообще я разницы не вижу что с процедурами что без,самое главное в этом деле-время.
З.Ы.У тебя тоже надрыв собственной связки?Сочувствую....