Опытным путем я обнаружил может быть и очевидную вещь, вся суть которой в том, чтобы выполнять сначала прыжок, а только затем отталкиваться руками от стены. Данный нюанс имел большое значение для меня, потому что я стал докручивать. И еще нужно стараться несильно отталкиваться назад, а отталкиваться больше вверх, это тоже должно помочь в докрутке.
Всего три вещи: Толкаться поближе к стене (40-60 см от стены), чтобы инерция несла не в стену, а от нее. Руки при толчке от стены ставить повыше. Группироваться как можно резче и как можно плотнее.
Самая распространенная ошибка - попытка делать палмфлип по технике манки: толкнуться подальше от стены, поставить руки на уровне плеч, попытаться пронести таз с чуть согнутыми ногами. Последствия - недокрут или приземление на затылок.
Да-да-да. Прыжок сначала повыше, потом руками толкнуться, тоже как можно выше. Со всем согласен) Тоже обнаружил опытным путём. С 3 раза получилось. Как я и предполагал - это легко, если заднее получается.