http://www.youtube.com/watch?v=kzB1XU1c51s
Здесь видео с разных ракурсов. Просьба указать, что я делаю не так?!
Здесь видео с разных ракурсов. Просьба указать, что я делаю не так?!
Боковое сальто
5 сообщений
чето ты маленький тако, тебе сколько лет?
по видео знаешь ты делаешь как бы заднее с разбега. не заворачивай себя так сильно. боковое сальто то есть надо вылетать боком а ты спиной вылетаешь как то)))
по видео знаешь ты делаешь как бы заднее с разбега. не заворачивай себя так сильно. боковое сальто то есть надо вылетать боком а ты спиной вылетаешь как то)))
Мне 20 лет, а рост 175. Это просто видео такое))) Если есть ещё ошибки просьба указать. BriaN, ты случайно не перепутал с арабским сальто? Просто если мне память не изменяет, то боковое сальто делается через спину.
Просто если мне память не изменяет, то боковое сальто делается через спину.
Память тебе изменяет. Боковое сальто, как следует из названия, делается боком.
Ошибки - всё сплошная ошибка: вылета нет, срываешь высоту потому что на выпрыге поворачиваешься боком и уже сгибаться начинаешь, спиной разворачивает, потому что подворачиваешь плече как на уходе в ролл, из-за недостатка высоты приземляешься раком.
Боковое вращение лучше учить через арабское сальто. А для того, чтобы нормально понять как вращаться боком - довести до идеала колесо.
Потом для наскока и выпрыга с двух ног лучше отточить переднее сальто. Потом соединяешь выпрыг на переднее с двух ног и арабку - получится нормальное боковое сальто.
То, что ты сейчас делаешь, можно превратить в пол пируэта вперед. Но на данный момент у тебя техники и координации для половинки не хватит.
То, что ты делаешь сейчас - это заднее с разбега.
Найди покрышку от грузовика и дощечку, чтоб компенсировать недостаток высоты. Покрышка к тому же выталкивать будет.
Спасибо, Eglantt! Всё корректно описал.