Ну да, это хорошо. Но зачем бросать офп? полезная вещь, очень... тебе тяжко и ты не хочешь делать офп?
Развитие трейсера
51 сообщений
я щас сравниваю, как лучше заниматься!
Пфп:практико-физическая подготока. Это когда элемент выполняешь по многу раз. Тут ты оттачиваешь элемент и качаешь физуху. Как то так
Я так и думал,что что-то навроде этого.Она ж как бэ противоспоставляется ОФП,если внимательно темку перечитать
я щас сравниваю, как лучше заниматься!
Есть какой-нето результат?
Даже с учетом ПФП ОФП не стоит забрасывать.Но и шкафом 2 на 2м,тоже нежелательно становиться - тяжеловато будет прыгать.Главное уметь себя поднять,а остальное оставьте бодибилдерам.
Офп шкафом тебя не сделает.
чушь полнейшая. бред сивой кобылы
как раз наоборот - те кто больше тренируются вместо того что бы качать физуху - те куда больше (вырезано)ут чем те которые качаются. в большинстве своем так.
Ну я еще одно подтверждение, только противоположное, физуха только мешает. Главное техника, плюс к этому, лишняя мышечная масса выступает дополнительным барьером к освоению паркура.
единственное,что я признаю из физухи это бег,ну ещё подвижные игры с мячом,там ты ловкость развиваешь и лишних мышц не будет,а сто выходов силой погоды не сделают
Да уж. нахрен нам отжиматься, подтягиваться, пресс качать. будем дохлыми уродами. Это просто во время обычной трени, когда вы пешком от спота к споту ходите, сила вам не нужна... а в реальной ситуации, например в каких-нить горах, скалистой местности, физическая подготовка сыграет одну из важнейших ролей... Беар Грилл рулит. Да и вообще, крепкие мышцы только плюс к паркуру. и подвижности будет наоборот больше, мышцы будут эластичней. И на последок, НЕ БУДЕТЕ вы шкафами, вы будете просто крепкими парнями... или дохлыми вурдалаками, решать вам
единственное,что я признаю из физухи это бег,ну ещё подвижные игры с мячом,там ты ловкость развиваешь и лишних мышц не будет,а сто выходов силой погоды не сделают
Парень, запомни! Мышцы лишними не бывают! То, что развивают подвижные игры с мячом, в паркуре и обыденной жизни не пригодится.
Турникмены, которые по полтора-два часа в день на турниках проводят, за полгода тренировок набирают достаточно хорошую форму и в плане физической подготовки и в плане внешнего вида (телосложения). Для того, чтобы сделать подъём с кэтлипа на две руки и выйти через манки нужно уметь силовой, уголок, отжимания, сильные ноги, пресс. Это так, к примеру. А опорники через перилки и сальто взад с высоты в песок - это да, для дохлячков.
Серёг, молодец. Всё чётко, придерживаюсь этого же мнения. От себя лишь хочу добавить: это приходит со временем.
Развитие трейсера...Я думаю нужно прокачивать любой элемент,прыжок,сальто до придела человечиских способностей.Ну сначала нужно понять себя,сможешь ли ты идти дальше...
после базы начинается самое интересное))) движение ради движения,когда растворяешься на трассе(даже не знаю как выразить,как я это понимаю), а не сделать пятерной конг, тройное сальто и т.п. я думаю к каждому это приходит со временем
ну и если выключить эгоизм то и как сказал Эглантт " работать над методико-теоритической базой, и тем самым передавать свой опыт"
ну и если выключить эгоизм то и как сказал Эглантт " работать над методико-теоритической базой, и тем самым передавать свой опыт"