Если среди вас есть опытные трейсеры, то ни могли бы вы помочь мне. Я начинающий трейсер из Астаны, умею делать лэйзи, манки, ролл, лэндинг, акураси. Но возникает вопрос что учить дальше? и как тренироваться зимой?. Помогите чем сможете и пожалуйста откликнитесь!!!.
помогите чем сможете!!!
4 сообщений
Парень, тут на форуме очень много информации. Покури раздел "Тренировки".
Несколько освоеных элементов - это вообще не показатель прогресса и, тем более, не тот случай, когда надо останавливаться для "подумать о том, что учить дальше". Думать надо всегда, с самого начала. А перед тем, как чему-то учиться - собрать как можно больше информации о предмете.
Зимой, если нет возможности тренироваться в зале, холодно, скользко, травмоопасно - тренируйся дома. Тренировки - это ведь не только через перилки прыгать, нормальные тренировки у нормальных людей состоят на 70-80% из развития физухи.
Несколько освоеных элементов - это вообще не показатель прогресса и, тем более, не тот случай, когда надо останавливаться для "подумать о том, что учить дальше". Думать надо всегда, с самого начала. А перед тем, как чему-то учиться - собрать как можно больше информации о предмете.
Зимой, если нет возможности тренироваться в зале, холодно, скользко, травмоопасно - тренируйся дома. Тренировки - это ведь не только через перилки прыгать, нормальные тренировки у нормальных людей состоят на 70-80% из развития физухи.
Спасибо за совет, буду тренироваться дома. Но хотел бы послушать ответы других людей.
Спасибо за совет, буду тренироваться дома. Но хотел бы послушать ответы других людей.
Если дома у тебя есть свободная площадь 2X2 метра и хотя бы одна свободная стенка, то считай, тебе повезло. Зимой, в основном, большее внимание уделяют физухе. Советую еще заняться растяжкой, стойкой на руках, мостиками, упражнениями для ног и т.д. В общем, дома можно сделать Очень много вещей, главное - не лениться и составить некий план упражнений.