Место проведения – Москва, метро Бабушкинская, Олонецкий проезд 5.
Время и место встречи – 11.00, станция метро Бабушкинская, центр зала.
К назначенному времени на станции собралось всего лишь 5 участников и группа поддержки в лице наших девушек и пары друзей. Как всегда действует правило контакта: дели количество точно согласившихся прийти на два - получится практически точное количество участников. Еще двое присоединились к нам уже на площадке. Итого 7. В 11.15 мы выдвинулись в сторону площадки. В 11.30 мы были уже там. Пробежали пару кругов вокруг футбольного стадиона, потом начали разминать плечи, локти, кисти и т.п. Решили, что делать будем все вместе. Командный дух.
Первую сотню делали четверками, отдых между подходами составлял меньше минуты. Все еще полные сил, шутили, подкалывали друг друга иногда. Не сбавляя темпа дошли до ста. На таймере 41 минута. Отдых 3 минуты. Далее наши тактики разделились. Николай и дальше продолжил делать по 4 выхода за подход и сделал 500 за 3 часа 35 минут, все еще, как нам казалось, полный сил и безумно довольный. Мы со Стасом Маркиным перешли на тройки. Время отдыха между подходами немного увеличилось и стало составлять примерно минуту-полторы. В целом вторая сотня шла неплохо, хотя ближе к концу усталость потихоньку начала донимать. Шутить стали меньше, разговоров тоже поубавилось. Тем не менее сил было еще достаточно и завершили вторую сотню мы со временем 1 час 30 минут. Отдых немного увеличили – 5 минут.
Третья сотня. Темп все тот же - отдых между подходами минута-полторы. Примерно на 240-250 повторении мы начали замечать окружающую духоту. Теплый, спертый, влажный воздух как перед дождем сильно выматывал. Запах готовящихся сочных шашлыков в 30 метрах от нас сил тоже не прибавлял. Начала появляться сильная усталость в мышцах. После 257 выхода мы впервые подумали, что сделать 500 нам возможно не под силу. Несмотря на эти мысли и усталость темп мы не сбавляли и завершили третью сотню за 2 часа 20 минут. Отпраздновать 300 выходов мы позволили себе половинкой сникерса и 50-100 мл чая. Дальше 6 минут отдыха.
Возможно последние несколько минут были действительно лишними, потому что первые три подхода новой сотни были невыносимыми. Руки начало жечь так, что казалось, будто сейчас с ладоней сойдет вся кожа. Слишком расслабились мышцы. Слава богу, на четвертом подходе все снова вошло в свой ритм. Монотонный. Тяжелый. Все чаще после подходов мы заваливались на землю и лежали полминуты, закрыв глаза, чтобы потом встать и продолжить наше движение к цели. Несмотря на это состояние именно в этот момент мы поняли, что сделаем 500 раз во что бы то ни стало, хоть нам придется ради этого содрать в кровь все руки. Мы так долго к этому шли, так долго ждали этого дня, что если бы мы сдались, то не смогли бы себе этого простить наверное ближайшие несколько лет. На 360-ом повторении усталость в мышцах уже не чувствовалась. Не болели суставы. Просто была одна всепоглощающая слабость, когда хочется лечь и лежать, лежать, лежать…
Изначально мы хотели после трехсот перейти на двойки за подход, но потом, подумав насколько ужасно медленно будет продвигаться результат отбросили эту затею. Делали тройками и не меняя темпа, как бы не было тяжело. Несмотря на неплохое время на таймере нам казалось, что это не кончится никогда. Заключительные 30 раз четвертой сотни я делал только с мыслями о предстоящем небольшом перерыве и еще одном куске сникерса. Воздух стал еще душнее, несмотря на прошедший маленький десятиминутный дождик. А может быть мне это казалось. 400 и время на таймере в 3 часа 25 минут. Дальше все как будто перестало существовать. Остались только выходы. Я ничего не чувствовал, ни о чем не думал. Машина. Мышцы делают выходы в том же темпе - минута-полторы между подходами, но в голове абсолютная пустота. 430 … 460 … Ложишься на землю и отключаешься на 20 секунд. Потом тебя толкают и говорят «вставай, еще подход». И ты встаешь и делаешь еще 3 выхода. Ребята вокруг начинают доставать фотоаппараты, готовя их к финальным выходам. 490 … кажется в голове начинает проясняться. Мы действительно почти у цели! Еще три подхода тройками и один подход двойкой. 499 … фотоаппараты наготове. В душе начинается чувство эйфории. 501! Да! Да! Мы сделали это! Спрыгнув с турников, нас сразу кинулись все обнимать. Мы действительно это сделали! 4 часа 35 минут. Нервное напряжение было колоссальным.
Ну а дальше было 10 минут отдыха, а потом сборы, квас и путь домой.
P.s Ночью, когда я закрывал глаза и пытался заснуть перед глазами все время были турники. Полубредовое состояние. Нужно сделать еще 100 выходов … мышцы такие расслабленные и усталые … как не хочется … А потом ты открываешь глаза и понимаешь, что лежишь в постели, выходы сделаны и ты пытаешься заснуть. И все начинается по новой. Турники с разных ракурсов, чувство проскальзывания этих турников на ладонях … через час я все же заснул …
P.p.s А на следующий день мы бежали 10-ти км кросс в Королеве …
P.p.p.s Большое спасибо всем за поддержку, а особенно нашим девушкам :)
Время и место встречи – 11.00, станция метро Бабушкинская, центр зала.
К назначенному времени на станции собралось всего лишь 5 участников и группа поддержки в лице наших девушек и пары друзей. Как всегда действует правило контакта: дели количество точно согласившихся прийти на два - получится практически точное количество участников. Еще двое присоединились к нам уже на площадке. Итого 7. В 11.15 мы выдвинулись в сторону площадки. В 11.30 мы были уже там. Пробежали пару кругов вокруг футбольного стадиона, потом начали разминать плечи, локти, кисти и т.п. Решили, что делать будем все вместе. Командный дух.
Первую сотню делали четверками, отдых между подходами составлял меньше минуты. Все еще полные сил, шутили, подкалывали друг друга иногда. Не сбавляя темпа дошли до ста. На таймере 41 минута. Отдых 3 минуты. Далее наши тактики разделились. Николай и дальше продолжил делать по 4 выхода за подход и сделал 500 за 3 часа 35 минут, все еще, как нам казалось, полный сил и безумно довольный. Мы со Стасом Маркиным перешли на тройки. Время отдыха между подходами немного увеличилось и стало составлять примерно минуту-полторы. В целом вторая сотня шла неплохо, хотя ближе к концу усталость потихоньку начала донимать. Шутить стали меньше, разговоров тоже поубавилось. Тем не менее сил было еще достаточно и завершили вторую сотню мы со временем 1 час 30 минут. Отдых немного увеличили – 5 минут.
Третья сотня. Темп все тот же - отдых между подходами минута-полторы. Примерно на 240-250 повторении мы начали замечать окружающую духоту. Теплый, спертый, влажный воздух как перед дождем сильно выматывал. Запах готовящихся сочных шашлыков в 30 метрах от нас сил тоже не прибавлял. Начала появляться сильная усталость в мышцах. После 257 выхода мы впервые подумали, что сделать 500 нам возможно не под силу. Несмотря на эти мысли и усталость темп мы не сбавляли и завершили третью сотню за 2 часа 20 минут. Отпраздновать 300 выходов мы позволили себе половинкой сникерса и 50-100 мл чая. Дальше 6 минут отдыха.
Возможно последние несколько минут были действительно лишними, потому что первые три подхода новой сотни были невыносимыми. Руки начало жечь так, что казалось, будто сейчас с ладоней сойдет вся кожа. Слишком расслабились мышцы. Слава богу, на четвертом подходе все снова вошло в свой ритм. Монотонный. Тяжелый. Все чаще после подходов мы заваливались на землю и лежали полминуты, закрыв глаза, чтобы потом встать и продолжить наше движение к цели. Несмотря на это состояние именно в этот момент мы поняли, что сделаем 500 раз во что бы то ни стало, хоть нам придется ради этого содрать в кровь все руки. Мы так долго к этому шли, так долго ждали этого дня, что если бы мы сдались, то не смогли бы себе этого простить наверное ближайшие несколько лет. На 360-ом повторении усталость в мышцах уже не чувствовалась. Не болели суставы. Просто была одна всепоглощающая слабость, когда хочется лечь и лежать, лежать, лежать…
Изначально мы хотели после трехсот перейти на двойки за подход, но потом, подумав насколько ужасно медленно будет продвигаться результат отбросили эту затею. Делали тройками и не меняя темпа, как бы не было тяжело. Несмотря на неплохое время на таймере нам казалось, что это не кончится никогда. Заключительные 30 раз четвертой сотни я делал только с мыслями о предстоящем небольшом перерыве и еще одном куске сникерса. Воздух стал еще душнее, несмотря на прошедший маленький десятиминутный дождик. А может быть мне это казалось. 400 и время на таймере в 3 часа 25 минут. Дальше все как будто перестало существовать. Остались только выходы. Я ничего не чувствовал, ни о чем не думал. Машина. Мышцы делают выходы в том же темпе - минута-полторы между подходами, но в голове абсолютная пустота. 430 … 460 … Ложишься на землю и отключаешься на 20 секунд. Потом тебя толкают и говорят «вставай, еще подход». И ты встаешь и делаешь еще 3 выхода. Ребята вокруг начинают доставать фотоаппараты, готовя их к финальным выходам. 490 … кажется в голове начинает проясняться. Мы действительно почти у цели! Еще три подхода тройками и один подход двойкой. 499 … фотоаппараты наготове. В душе начинается чувство эйфории. 501! Да! Да! Мы сделали это! Спрыгнув с турников, нас сразу кинулись все обнимать. Мы действительно это сделали! 4 часа 35 минут. Нервное напряжение было колоссальным.
Ну а дальше было 10 минут отдыха, а потом сборы, квас и путь домой.
P.s Ночью, когда я закрывал глаза и пытался заснуть перед глазами все время были турники. Полубредовое состояние. Нужно сделать еще 100 выходов … мышцы такие расслабленные и усталые … как не хочется … А потом ты открываешь глаза и понимаешь, что лежишь в постели, выходы сделаны и ты пытаешься заснуть. И все начинается по новой. Турники с разных ракурсов, чувство проскальзывания этих турников на ладонях … через час я все же заснул …
P.p.s А на следующий день мы бежали 10-ти км кросс в Королеве …
P.p.p.s Большое спасибо всем за поддержку, а особенно нашим девушкам :)