Плавность и техника

Вот у меня такая проблема тренируюсь достаточно долго чисто по пк и некак не могу наработать плавность и технику движений постоянно запинаюсь может кто нибудь подскажет в чём проблема и даст мне совет, может это из за роста и веса не получаеться (1.86 80кг)?

Элемент состоит из движений. Если ты хочешь добиться плавности,то можешь отрабатывать его по частям,складывая их в целое.
То есть берёшь,например,манки,и отрабатывай сначала вход в элемент,потом пронос ног,потом выход... А потом всё вместе.
Параллельно устраняй недостатки выполнения в процессе отработки. А с техникой проще - отработка,отработка и ещё раз отработка !
Даже если знаешь элемент в совершенстве,надо отрабатывать его. Так получишь технику.

Я думаю тут просто фантазия нужна. продумай цепь движений, а потом повторяй повторяй и повторяй.

Мне кажется что от роста и веса ещё много зависит)

Не знаю,не знаю... С одной стороны,видел несколько видео с толстыми трейсерами,и,надо сказать,не так уж и корявая манера выполнения трюков у них...
С другой стороны, у меня рост чуть больше 1.65 и вес килограммов где-то ~ 59,и нормально. Не скажу,что работаю очень технично,но плавно.

А вообще,чем больше работаешь над элементом,тем лучше он получается. Так что тренировки,тренировки...

Цитата(Senzil @ 26.12.2012, 14:10)

Мне кажется что от роста и веса ещё много зависит)

Не всегда. Конечно эти факторы надо учитывать, но очень многое, в действительности, зависит от самого трейсера. От его восприятия и гармонии с самим собой. Нельзя ставить вес и рост как дополнительное препятствие.

Мне кажется в деталях плавность. Прямые ноги, носочки вытянутые, легкая расслабленность. Когда думаешь что сделать, а не как.