Уменьшение риска сломать шею

Как уменьшить риск сломать шею при неудачных падениях - есть ли какие упражнения?

Если долбанёшься неудачно,никакая супер-шея не спасёт.
Но,если хочешь,можешь качать. Это уменьшает риск.

http://www.allbudo.ru/2009/08/kachaem-sheyu-pravilno-video/

Во-первых перестань думать об этом. Не зацикливайся на этом страхе.

Цитата(BANNERTM @ 29.10.2012, 1:52)

есть ли какие упражнения?

Некоторые упражнения для шеи опаснее неудачного падения. Например,с упором на борцовский мост.
Так что,действительно,не надо об этом думать и всё обойдётся.

Цитата(BANNERTM @ 28.10.2012, 20:52)

Как уменьшить риск сломать шею при неудачных падениях - есть ли какие упражнения?

вот есть такое упражнения http://www.youtube.com/watch?v=9dA6uwqhn3E...feature=related, но в муай тай они держат в зубах петлю и поднимают шею отрывая вес от земли и спускаешь и опять поднимаешь...
а вообще научись правильно падать, что вывести ущерб к минимуму...