Заднее под себя и заднее с высоты.

Как нужно делать толчок назад когда делаешь заднее с высоты, чтобы не сделать под себя. И вообще как правильно делать заднее сальто - под себя или чуть назад.

есть момент падения назад. На плосости попробуй.