Вся проблема в том, что когда делаю сальто в перед приземляюсь на корточки. (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif) (не важно откуда и с какой высоты максимум побывал с метра). Тупо не могу раскрыться в полете. (IMG:style_emoticons/default/dry.gif)
При сальто делаю
1. Подбородок всегда прижат.
2. Округленная спина.
3. Группировка Плечи тянуться к ногам.(ну и руки на ногах)
Ну а вот опустить группировку не могу.( делал и воду и на земле) (IMG:style_emoticons/default/dry.gif)
Занимаюсь сам, без зала, так сказать стрит бой. уже пол года так прыгаю, уже хочу на ноги вставать...
При сальто делаю
1. Подбородок всегда прижат.
2. Округленная спина.
3. Группировка Плечи тянуться к ногам.(ну и руки на ногах)
Ну а вот опустить группировку не могу.( делал и воду и на земле) (IMG:style_emoticons/default/dry.gif)
Занимаюсь сам, без зала, так сказать стрит бой. уже пол года так прыгаю, уже хочу на ноги вставать...