Поздравляем всех с первым днем весны и, как обещали, выкладываем полную информацию о первом паркур-походе от Parkour Creation.
Паркур-поход от Parkour Creation №1
Что такое паркур-походы?
- Паркур-походы представляют собой, организованные командой Parkour Creation, многодневные походы в интересные и живописные места, где каждый из вас сможет попробовать на себе Натуральный метод, с пользой отдохнуть на природе в компании трейсеров, вдоволь потренироваться самим и пройти тренировку, подготовленную командой Parkour Creation.
Куда поедем?
– Первый паркур-поход пройдет в замечательном месте – Полушкино (полтора часа езды на электричке от Белорусского вокзала) и будет проходить 3 дня – с 1 по 3 мая 2009 г. (Видео с нашего похода в Полушкино в прошлом году можно посмотреть здесь: http://www.youtube.com/watch?v=OwsrbH7KN2g). В рамках похода будут проводиться тренировки и семинары в лесу, на городских конструкциях и на каменных ущельях берегов Москва-реки.
Что нужно вам?
- С 1 по 15 марта включительно отправить заявку на e-mail.:
В письме укажите ваше имя и фамилию, возраст, контактный телефон и номер ICQ.
После рассмотрения всех заявок, 16 марта на сайте (http://parkourcreation.ru) будет опубликован предварительный список участников, после чего можно будет оплатить поход. Оплата производится любым удобным способом: на любой из наших тренировок в зале или на улице, при личной встрече или (для жителей других городов) посредством банковского перевода через системы Western Union, Контакт, Лидер и др.
- Дорога до Полушкино и обратно оплачивается отдельно (112 руб в одну сторону, со студенческим – 56 руб).
- Необходимо взять с собой воду (после тренировок, для чая и т.д.).
- И самое главное – возьмите хорошее настроение =)
Что мы предоставляем?
- поход по живописным местам: ущелья, озера, реки и т.д.
- интересные тренировки и семинары;
- питание в полевых условиях;
- палатки
- спальные мешки;
- спальные пенки;
Сколько стоит?
- Стоимость похода на 3 дня за одного человека – 1500 рублей. Запись производится до 15 марта включительно. Максимальное количество участников – 30 человек.
Что будем делать?
1 мая - пятница
10.00 – сбор участников, знакомство, раздача палаток и спальных мешков
11.30 – отъезд из Москвы
13.00 – прибытие на ст. Полушкино, поход к месту первой стоянки
14.00 – отдых, купание в озере
14.30 – разбитие лагеря, установка палаток на берегу озера
16.00 – обед
17.30 – тренировка паркура и Натурального метода в естественных условиях
20.30 – ужин
21.00 – отдых, разговоры за чаем у костра
22.00 - Отбой
2 мая - суббота
08.30 – подъем
09.00 – разминка, растяжка, купание в озере
10.00 – завтрак
10.30 – сбор вещей, подготовка к серьезному походу
11.00 – визит в магазин
12.00 – тренировка паркура на городских препятствиях
13.30 – отдых, продолжение похода
15.00 – разбитие лагеря, установка палаток на скалистом берегу реки
15.30 – отдых, купание в реке
16.30 – обед
17.30 – тренировка в лесу и на скалах
20.30 – ужин
21.00 – отдых, разведение костра, чай
22.00 – отбой
3 мая - воскресение
09.00 – подъем
09.30 – разминка, растяжка, купание в реке
10.30 – завтрак
12.00 – тренировка на скалах
15.00 – обед
15.30 – сбор вещей, подготовка к походу
17.00 – еще один визит в магазин =)
18.00 – отъезд в Москву
19.30 – прибытие в Москву
Внимание!
Паркур-поход обещает быть сложным и предъявляет достаточно серьезные требования к его участникам. В условиях отсутствия цивилизации и медицинской помощи любая неподготовленность может обернуться трагически. Поскольку количество участников ограничено – мы оставляем за собой право выбора наиболее подготовленных людей из числа приславших заявки. Мы настоятельно рекомендуем вам отправлять заявки только в том случае, если вы уверены в себе, в своей физической форме, выносливости и воле. Если вам трудно пройти 20 км, пробежать 3 км и отжаться 30 раз – возможно, стоит повременить с заявкой. Не расстраивайтесь, мы постараемся проводить походы как можно чаще, если чувствуете, что не готовы – тренируйтесь еще упорнее, чем раньше и в следующий поход вы пойдете полным сил и желания испытать себя.
До встречи!
http://parkourcreation.ru
ДОПОЛНЕНИЕ:
Всем, кто хочет принять участие в паркур-походе, необходимо прийти на сбор участников, который пройдет в субботу 14 марта, в 15.00 на выходе из метро Проспект Вернадского (возле кинотеатра).
На сбор нужно прийти в спортивной одежде, т.к. будет тренировка, по итогам которой определится окончательный список участников, и будет произведена оплата похода.
P.S. Все вопросы присылайте на
Паркур-поход от Parkour Creation №1
Что такое паркур-походы?
- Паркур-походы представляют собой, организованные командой Parkour Creation, многодневные походы в интересные и живописные места, где каждый из вас сможет попробовать на себе Натуральный метод, с пользой отдохнуть на природе в компании трейсеров, вдоволь потренироваться самим и пройти тренировку, подготовленную командой Parkour Creation.
Куда поедем?
– Первый паркур-поход пройдет в замечательном месте – Полушкино (полтора часа езды на электричке от Белорусского вокзала) и будет проходить 3 дня – с 1 по 3 мая 2009 г. (Видео с нашего похода в Полушкино в прошлом году можно посмотреть здесь: http://www.youtube.com/watch?v=OwsrbH7KN2g). В рамках похода будут проводиться тренировки и семинары в лесу, на городских конструкциях и на каменных ущельях берегов Москва-реки.
Что нужно вам?
- С 1 по 15 марта включительно отправить заявку на e-mail.:
В письме укажите ваше имя и фамилию, возраст, контактный телефон и номер ICQ.
После рассмотрения всех заявок, 16 марта на сайте (http://parkourcreation.ru) будет опубликован предварительный список участников, после чего можно будет оплатить поход. Оплата производится любым удобным способом: на любой из наших тренировок в зале или на улице, при личной встрече или (для жителей других городов) посредством банковского перевода через системы Western Union, Контакт, Лидер и др.
- Дорога до Полушкино и обратно оплачивается отдельно (112 руб в одну сторону, со студенческим – 56 руб).
- Необходимо взять с собой воду (после тренировок, для чая и т.д.).
- И самое главное – возьмите хорошее настроение =)
Что мы предоставляем?
- поход по живописным местам: ущелья, озера, реки и т.д.
- интересные тренировки и семинары;
- питание в полевых условиях;
- палатки
- спальные мешки;
- спальные пенки;
Сколько стоит?
- Стоимость похода на 3 дня за одного человека – 1500 рублей. Запись производится до 15 марта включительно. Максимальное количество участников – 30 человек.
Что будем делать?
1 мая - пятница
10.00 – сбор участников, знакомство, раздача палаток и спальных мешков
11.30 – отъезд из Москвы
13.00 – прибытие на ст. Полушкино, поход к месту первой стоянки
14.00 – отдых, купание в озере
14.30 – разбитие лагеря, установка палаток на берегу озера
16.00 – обед
17.30 – тренировка паркура и Натурального метода в естественных условиях
20.30 – ужин
21.00 – отдых, разговоры за чаем у костра
22.00 - Отбой
2 мая - суббота
08.30 – подъем
09.00 – разминка, растяжка, купание в озере
10.00 – завтрак
10.30 – сбор вещей, подготовка к серьезному походу
11.00 – визит в магазин
12.00 – тренировка паркура на городских препятствиях
13.30 – отдых, продолжение похода
15.00 – разбитие лагеря, установка палаток на скалистом берегу реки
15.30 – отдых, купание в реке
16.30 – обед
17.30 – тренировка в лесу и на скалах
20.30 – ужин
21.00 – отдых, разведение костра, чай
22.00 – отбой
3 мая - воскресение
09.00 – подъем
09.30 – разминка, растяжка, купание в реке
10.30 – завтрак
12.00 – тренировка на скалах
15.00 – обед
15.30 – сбор вещей, подготовка к походу
17.00 – еще один визит в магазин =)
18.00 – отъезд в Москву
19.30 – прибытие в Москву
Внимание!
Паркур-поход обещает быть сложным и предъявляет достаточно серьезные требования к его участникам. В условиях отсутствия цивилизации и медицинской помощи любая неподготовленность может обернуться трагически. Поскольку количество участников ограничено – мы оставляем за собой право выбора наиболее подготовленных людей из числа приславших заявки. Мы настоятельно рекомендуем вам отправлять заявки только в том случае, если вы уверены в себе, в своей физической форме, выносливости и воле. Если вам трудно пройти 20 км, пробежать 3 км и отжаться 30 раз – возможно, стоит повременить с заявкой. Не расстраивайтесь, мы постараемся проводить походы как можно чаще, если чувствуете, что не готовы – тренируйтесь еще упорнее, чем раньше и в следующий поход вы пойдете полным сил и желания испытать себя.
До встречи!
http://parkourcreation.ru
ДОПОЛНЕНИЕ:
Всем, кто хочет принять участие в паркур-походе, необходимо прийти на сбор участников, который пройдет в субботу 14 марта, в 15.00 на выходе из метро Проспект Вернадского (возле кинотеатра).
На сбор нужно прийти в спортивной одежде, т.к. будет тренировка, по итогам которой определится окончательный список участников, и будет произведена оплата похода.
P.S. Все вопросы присылайте на