Accuracy

49 сообщений
хм....ну вы и монстры :D .....в октябре прошлого года прыгал 2:45-2:50,потом на физру весь год не ходил,изза перелома(хотя врач разрешил блин,но родители...эх.....),сейчас думаю не намного дальше стал прыгать,так как полгода на реабилитацию ушло....
акураси прыгаю на плосскости 10 стоп при удачном дне. так 9(стопа = 30 см). на перилку - сеня 8 без особого напряга на высоте. честно говоря не особо ахти прыгаю на одном уровне - мой конек перепад высоты) тогда летаю будь здоров
Перепады высот - не твой конёк. Просто это физически обоснованно.

Вот если бы ты в высоту прыгал =)
нет мой. твой - лачи, мой - манки акураси и акураси с перепадом высоты. делаю там где большинство ссыт ага. так что не надо безоснованного бла бла бла
может афтар имел ввиду манкурси, вылет тоесть
про манки тут ни слова
2м 60см прыгал 2 месяца назад,ща не знаю на сколько прыгну :rolleyes:
2.90 на аккураси беру)
вот, тут напишу..... меня заинтересовало попробовать с разбегу например об что-то оттолкнуться и на перилу приземлится типа акурасси с удержанием баланса. дак вот... там же можно соскулзнуть..... либо еще как-то.... или я не прав и вообще как правильней на перилытак приземлятся?!
спс
актуальная темка. меня вот че интересут: как ноги правильно ставить при акурасе/балансе.
В тутариалах написано, что на среднюю часть стопы (перилка). Я так делаю.

Цитата(Arched @ 9.1.2010, 18:23)

В тутариалах написано, что на среднюю часть стопы (перилка). Я так делаю.

наверно я это пропустил :mellow:

ПС: тоже на среднюю часть делаю.
2й вариант правильный. Такой тест: попробуйте босиком прыгнуть акураси (даже с небольшого расстояния на среднюю часть)))) ну...будет больно))) а на носочки будет норм)
ясно. дак вот если так прыгнуть, на носочки, вдруг нога вперед поедет и бум.... или это только кажется?
вообще да 2-ой вариант, это дело технике и уровня, мне сложнее будет второй вариант.
Пересаживайтесь в кеды и за месяц у вас приземление отточится немного)))
← К темам раздела «Тренировки»