хруст в кистевых суставах

Такая проблемка..
При быстром и резком сгибании/разгибании кисти появляется негромкий хруст.
Боли нет.. но раздражает.. и пугает.. что это может быть? Ничего сверхъестественного с руками не делал..

У меня такая же фигня, при разминке особенно. Но так как не болит, даже внимания не обращаю.

После травмы левого запястья ( 2 года назад ) у меня таже самая фигня , но думаю это ничем не грозит .

И хрустит и перекатывается что то) Были травмы, сильные ушибы, болит только при чрезмерной нагрузке, например если на однай руке стоять, а так не беспокит, почти у всех знакомых трейсеров и спортсменов есьб подобное)

1. Учим анатомию и анатомическую терминологию. Если речь идёт о суставах кисти, то следует уточнять локализацию. Потому что к суставам кисти относятся лучезапястный сустав, дистальный луче-локтевой сустав, запястно-пястные суставы (целых 5 штук на одну руку), пястно-фаланговые суставы (5 штук), межфаланговые суставы (10 штук).
2. Хруст может быть симптомом множества заболеваний, посттравматических или патологических состояний, а может и не быть. Боль - явный симптом травмы, посттравматического нарушения функций или болезни (артрит, ревматизм, волчанка (привет доктору Хаусу. Ага) =)).
3. Диагноз может поставить только врач. Так что, если беспокоит, то само вряд ли рассосётся - к врачу.

после разговора с другом бодибилдером, начал принимать Жилатин и препораты с содержанием Хондроитин или Глюкозамин типа Терафлекс (препарат прописывают старикам так как у них проблемы с суставами, вопрос острый), болей нет, колени не болят не хрустят, радуюсь! Но у меня артроз, это я у врача узнал, так что сходите к врачу сначало чтобы узнать что у вас.

Я наверное единственный трейсер химик :D

Цитата(GIL @ 30.9.2009, 2:00)

болей нет, колени не болят не хрустят, радуюсь!

стал принимать и все нормально типа с ними стало? оо

насколько я знаю колени у всех хрустят

Цитата(GIL @ 29.9.2009, 23:00)

после разговора с другом бодибилдером, начал принимать Жилатин и препораты с содержанием Хондроитин или Глюкозамин типа Терафлекс (препарат прописывают старикам так как у них проблемы с суставами, вопрос острый), болей нет, колени не болят не хрустят, радуюсь! Но у меня артроз, это я у врача узнал, так что сходите к врачу сначало чтобы узнать что у вас.

Ну друг-бодебилдер наверное очень "хорошо" в медицине разбирается. Желатин посоветовал для снижения хруста в суставах.

Для справки, использование желатина в фармакологии:

В медицине желатин используется в качестве компонента плазмозамещающих средств, а также как материал для изготовления капсул, компонент питательных смесей и сред.

Плазмозамещающее средство. Увеличивает объём циркулирующей крови, что приводит к увеличению венозного возврата и минутного объема кровообращения, повышению артериального давления и улучшению перфузии периферических тканей. Увеличение объём циркулирующей крови (более чем в 1.5 раза от исходной величины) и повышение артериального давления происходит не только за счет введенного раствора, но и в связи с дополнительным поступлением в сосудистое русло межтканевой жидкости. Вызывая осмотический диурез, обеспечивает поддержание функции почек при шоке. Снижает вязкость крови, улучшает микроциркуляцию. Благодаря своим коллоидно-осмотическим свойствам предотвращает или снижает вероятность развития интерстициального отёка. Увеличивает скорость оседания эритроцитов, которая нормализуется в среднем через 20 сут; не нарушает белковой, углеводной и пигментной функции печени, улучшает микроциркуляцию. Объемзамещающий эффект сохраняется в течение 5 ч.

Фармакокинетика: Быстро покидает кровяное русло, что объясняется наличием большого количества низкомолекулярных фракций (через 2 ч в крови остается около 20% введенного препарата). T1/2 - 9 ч. Выводится почками - 75%, через кишечник - 15% (10% расщепляется в тканях посредством протеолиза и включается в белковый обмен). Не кумулирует.

Показания: Гиповолемия (профилактика и лечение): травматический, ожоговый, геморрагический и токсический шок. Состояния, сопровождающиеся сгущением крови (с целью гемодилюции). Экстракорпоральное кровообращение. Профилактика снижения артериального давления при спинальной или эпидуральной анестезии. В качестве растворителя при введении инсулина (с целью уменьшения его потерь вследствие адсорбции на стенках инфузионных емкостей и трубок). Подготовка к операциям, для дезинтоксикации организма (выведения из организма вредных веществ).
---------------------------------------
Хондроитин и глюкозамин - это не совсем лекарственные препараты. Это корректоры метаболизма костной и хрящевой ткани.


Это, конечно, круто. Но усвоение и действие сугубо индивидуальное.

Не понял что ты этим хотел сказать. Ты наверно невьебацо умный поэтому тебя редко понимаю.

Ты бы еще пару рецептов как приготовить мармелад закинул.

Если конкретней читайте тут http://www.atletshop.ru/products559.html

а вообще

Глюкозамин, хондроитин, коллаген – лучшие средства для суставов

Хрящевые ткани на головках костей могут разрушаться с возрастом или в результате продолжительных интенсивных физических нагрузок, что приводит к развитию артрита и болям в суставах.

Если у ваших родителей имеются боли в суставах, то весьма вероятно, что и у вас они вскоре появятся. Поэтому имеет смысл не ждать их появления, а начать принимать специальные средства для суставов на основе глюкозамина и хондроитина. Тем более это надо делать, если боли в суставах уже начали вас беспокоить.

Глюкозамин предотвращает разрушение хрящевых покрытий головок костей в суставах и стимулирует их восстановление. Глюкозамин обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, нормализует производство внутрисуставной жидкости, улучшает подвижность пораженных суставов и уменьшает потребность в нестероидных противовоспалительных препаратах.

Хондроитин замедляет разрушение костной ткани и ускоряет её восстановление, а также снижает потери кальция и тормозит дегенеративные процессы в хрящевой ткани.

Коллаген восстанавливает хрящевую поверхность менисков, межпозвоночных дисков, а также укрепляет суставно-связочный аппарат позвоночника и других крупных и мелких суставов.

Интересно, что все выше перечисленные средства для суставов не просто обезболивают, как обычные фармакологические препараты, а именно лечат и восстанавливают суставы со стойким результатом.

Можно принимать эти препараты раздельно, но грамотнее будет использовать готовые формулы.

Все средства для суставов принимают курсами по 1-3 месяца с перерывом в 2-3 месяца в зависимости от состояния суставов.

Цитата

Ну друг-бодебилдер наверное очень "хорошо" в медицине разбирается. Желатин посоветовал для снижения хруста в суставах.

сам такой!

Ахуеть.

Цитата

Коллаген восстанавливает хрящевую поверхность менисков, межпозвоночных дисков, а также укрепляет суставно-связочный аппарат позвоночника и других крупных и мелких суставов.

Эти долбоёбы считают, что если жрать желатин и коллаген то они таким образом восстанавливают гиалиновый хрящ.
Пиздец. При этом они не знают, что всё съедаемое, разлагается под действием HCl и ферментов желудочного сока до белков, из которых потом организм сам синтезирует аминокислоты, только все эти необходимые белки и аминокислоты содержатся в определенных продуктах и совсем не обязательно жрать желатин и пищевые добавки для атлетов (ну хуле, среди них нет ни одного квалифицированного медика, иначе такую херню не писали бы). Это всё равно, что верить в то, что поедание какого-либо органа может повлиять на улучшение функций этого органа у человека. Идиоты, бля. Читать надо не статьи из гламурно-пидарских журналов о здоровье, а учебники по физиологии, биохимии и специализированную медицинскую периодику.

Цитата

Интересно, что все выше перечисленные средства для суставов не просто обезболивают, как обычные фармакологические препараты, а именно лечат и восстанавливают суставы со стойким результатом.

Да, особенно если это не заболевание, и ты в это веришь - эффект плацебо срабатывает. Гомеопаты гарантируют это.
Только приведенные "прапараты" - это не лекарства, а пищевые добавки.

короче спорить нам с тобой не о чем, по любому каждый останется при своем мнении.

Цитата

насколько я знаю колени у всех хрустят

у меня нет, второй месяц принимаю.

Остальным остается тока принять одну из сторон.

Я не говорю, что хондроитин и глюкозамин не помогают. Я имею в виду то, что прежде, чем принимать их, стоит выяснить причину проблем с суставами (если проблема вообще имеется). И то, что глупо жрать желатин, надеясь таки образом восстановить гиалиновый хрящ на суставных поверхностях или предотвратить окостенение хрящевой ткани в позвоночнике.

упертый ппц, наверно потому что старый уже.

В желудке коллаген разбирается на аминокислоты - строительные кирпичики белка, а потом снова собирается в наших связках и хрящах.

Я писал уже.

Цитата

Но у меня артроз, это я у врача узнал, так что сходите к врачу сначало чтобы узнать что у вас.

Читаешь ты это эффектом плацебо или нет, мне пофиг, т.к мне помогло.

У меня тоже такая проблема на стопе( проявляется пры долгом беге и прыжках)Думаю, что из-за плоскостопия....
каковы мнения?стоит ли идти к доктору и отвечать на прычину боли словами"начинает хрустеть в раене стопы пры прыжках с 1-2 метров на бетон"думаю он меня не поймет и отправит к другим спецыалистам=)

У мну тоже хрустят все суставы, а иногда не хрустят. После разминки уже не хрустят. Скорее всего суставы просто садятся встают на место.

садятся и сидят.

У меня хрустели всегда - (при круговых движениях), но я не обращаю внимания. Я думаю, это нормально.

А у меня стопы хрустят :-D когда пальцами шевелю или на носки прыгаю. Так то не болит, но хруст просто выморажевает.

Хм.. ну спасибо, успокоили немного) хотелось бы еще услышать тех, кто паркуром не занимается..

Цитата(Fezilk @ 17.11.2009, 18:33)

Хм.. ну спасибо, успокоили немного) хотелось бы еще услышать тех, кто паркуром не занимается..

Да они у меня и до этого хрустели. За год хуже не стало.