Сколько раз вы отжимаетесь?

Shitautsya polnie otjimanis 4to ot grudi do pola ostavalos' 3 Santimetra.
Ya sei4as na otmetki 53... Ho4u 60 no ruki ne derjat

раз 50 отожмусь...отжимаюсь десятками, с передышкой в секунд 5-8.
Сам хочу дойти до отметки 70-80-90, собственно последние месяца над этим и работаю

Цитата(Tomas Green @ 18.5.2009, 23:26)

раз 50 отожмусь...отжимаюсь десятками, с передышкой в секунд 5-8.

:lol:

не понял сарказма!..

Во блин так еще не плох)))
Только что попробовал. Отжался нонстопом 60 раз.
Хотя отжимался раньше хорошо. Когда занимался нормально в период 18-23, отжаться 100 было как два пальца ...
Раз 150 мог выжать!

Цитата(Tomas Green @ 19.5.2009, 0:04)

не понял сарказма!..

Х-ахахаха
Ну типа, 50 раз -
То есть, получается, ты отжался 10, отдохнул 8 секунд, потом ещё 10 - опять отдохнул. И так 5 подходов))

Я так понял)

Раз 60 сейчас предел, но и не тренирую далее. Пока больше над ногами работаю.
А вообще надо бы до 90-100 довести или с нагрузкой отжиматься начать.

Цитата(PereZ @ 19.5.2009, 9:03)

Х-ахахаха
Ну типа, 50 раз -
То есть, получается, ты отжался 10, отдохнул 8 секунд, потом ещё 10 - опять отдохнул. И так 5 подходов))

Я так понял)

А ты сам попробуй. Отдыхать между десятками не поднимаясь из упора лёжа. Об ощущениях напиши - мы тоже поулыбаемся ))))

раз 50 отожму. отжимания забросил совсем. когда то отжимался 180 раз. а подтянутся не мог ни разу

100 раз за подход с утра, отец приучил, лет с 9 , а если постаратся можно и больше, буду пробовать .

40-45 примерно, зимой тренировал дома, сейчас забросил совсем, на выходы перешел и подтягивания

Под передышкой имел ввиду, постоять в упоре лёжа на вытянутых руках секунд 5, чтоб руки чуток отдохнули.В режиме нон-стоп не могу отжаться больше 20-25 раз - руки забиваются.
;)

40 раз , забросил в последнее время отжимания :unsure:

20

Погу сделать 3 раза по 20 с отдыхом в упоре лежа между ними 8 - 10 сек

2

раз 70 примерно.
Если нон-стопом, то раз 40

70 раз максимум делал...

примерно 10 :mellow:

нонстоп — 35-40. мешает то, что почему-то дыхание сбивается, случается что вообще без воздуха отжимаюсь, как будто под водой.